День здоровья (уличные тренажеры)

В рамках Всемирного дня здоровья (7 апреля) в школе были проведены различные физкультурно-оздоровительные мероприятия, как в урочное, так и внеурочное время.
Благодаря уличному спортивному оборудованию (тренажерам), приобретенному в рамках национального проекта «Современная школа» с ребятами проводились уроки в нестандартной форме - квест, круговая тренировка.

Начало уроков начиналось с построения, приветствия и сообщения задач урока, затем проводили разминку с общеразвивающими упражнениями на месте. Благодаря комплексам упражнений на тренажерах, применяемым во время уроков, ребята тренировали разные группы мышц: мышцы груди, брюшного пресса, рук, талии, спины, поясницы, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Все эти упражнения способствуют развитию силы, выносливости и координации в пространстве. К каждому учащемуся применялся индивидуальный подход (количество выполняемых упражнений, количество подходов, эмоциональный настрой).

Благодаря таким урокам можно показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание заниматься спортом и развитием физических качеств так, как свежий воздух в сочетании с активными физическими упражнениями влияет на организм особенно благотворно. Это эффективное средство укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей.